Pilates é um exercício físico bastante praticado atualmente, visa desenvolver uma harmonia corporal promovendo o bom funcionamento do organismo.
Você conhece o Pilates?
Dia do Desafio!
O Dia do Desafio foi criado nos anos 1980, no Canada, com a proposta de despertar o interesse das pessoas pela prática de esportes e atividades físicas, por meio de uma competição entre cidades.
Espreguiçar é fundamental à saúde
Confira 7 bons motivos para você se espreguiçar todos os dias, pois é fundamental à saúde!
Badminton
Como todo jogo, o Badminton apesar de parecer apenas um jogo de peteca tem regras, jogadas específicas e rende muita diversão.