{"id":168,"date":"2011-02-11T14:06:00","date_gmt":"2011-02-11T17:06:00","guid":{"rendered":"http:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/?p=168"},"modified":"2014-02-13T13:58:20","modified_gmt":"2014-02-13T16:58:20","slug":"evitar-acabar-espinhas-acne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/evitar-acabar-espinhas-acne\/","title":{"rendered":"Evitar e acabar com espinhas"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000080;\"><em>Espinhas! E agora? Entenda como elas se formam para poder discernir quais \u201ct\u00e9cnicas\u201d ser\u00e3o eficazes. Cuide bem de seu corpo!<\/em><\/span><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" style=\"font-family: verdana; height: 25px; overflow: hidden; width: 390px;\" src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=http:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/evitar-acabar-espinhas-acne\/#more&amp;;%0Alayout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=380&amp;action=like&amp;colorscheme=light&amp;height=25\" height=\"240\" width=\"320\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><br \/>\n<span style=\"color: #008080;\"><i>Not\u00edcias 22 &#8211; 11 de fevereiro de 2011<\/i><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/_KpHobRTF42U\/TURl0imL_AI\/AAAAAAAAA-k\/JblUi4inDFA\/s1600\/acne_espinha_4.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" style=\"border: 0px;\" alt=\"\" src=\"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/_KpHobRTF42U\/TURl0imL_AI\/AAAAAAAAA-k\/JblUi4inDFA\/s400\/acne_espinha_4.jpg\" width=\"400\" height=\"287\" border=\"0\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Grande e vermelha ou pequena e amarela, a acne causa inc\u00f4modo e insatisfa\u00e7\u00e3o com a apar\u00eancia. Espinhas! E agora? Entenda como elas se formam para poder discernir quais \u201ct\u00e9cnicas\u201d ser\u00e3o eficazes. Cuide bem de seu corpo!<\/p>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<p><strong>Para pensar<\/strong><\/p>\n<p>A pele \u00e9 considerada o maior \u00f3rg\u00e3o humano. \u00c9 a camada que reveste todo o nosso corpo e reflete por fora, como estamos por dentro. M\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o, febres, infec\u00e7\u00f5es e diversos tipos de problemas no corpo acabam gerando altera\u00e7\u00f5es na pele. Da mesma forma, o corpo reflete o estado da alma e a alma reflete o estado do esp\u00edrito. Somos seres tricot\u00f4micos e cada uma dessas partes interfere diretamente na outra. Portanto, para ter uma vida saud\u00e1vel e renovada, \u00e9 preciso estar sempre atento nessas tr\u00eas \u00e1reas. J\u00e1 parou para olhar para dentro de voc\u00ea hoje? Pense nisso!<\/p>\n<\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>O que \u00e9 acne e como surge<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; text-align: center;\"><a style=\"font-size: 13px; color: #3a3a3a;\" href=\"http:\/\/1.bp.blogspot.com\/_KpHobRTF42U\/TURlnSaZ7qI\/AAAAAAAAA-c\/vqiYI2V0Os0\/s1600\/acne_1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" alt=\"\" src=\"http:\/\/1.bp.blogspot.com\/_KpHobRTF42U\/TURlnSaZ7qI\/AAAAAAAAA-c\/vqiYI2V0Os0\/s400\/acne_1.jpg\" width=\"400\" height=\"291\" border=\"0\" \/><\/a><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span>A acne \u00e9 considerada uma\u00a0<\/span><span>doen\u00e7a e pode surgir em tr\u00eas formatos: espinhas (p\u00e1pulas), cravos (comed\u00f5es) e p\u00fastulas (espinhas com pus). A principal causa \u00e9 o ac\u00famulo de \u00f3leo produzido por gl\u00e2ndulas seb\u00e1ceas que, em excesso, entopem os poros. Bact\u00e9rias ficam alojadas nesse poro entupido, formando o cravo. Essa inflama\u00e7\u00e3o forma a espinha, que estimula c\u00e9lulas de defesa e produz o pus.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span>Por\u00e9m, outros fatores podem causar acne, como c\u00e9lula morta (que ocasiona o mesmo entupimento no poro), altera\u00e7\u00f5es em c\u00e9lulas do fol\u00edculo e uma bact\u00e9ria chamada Propionibacterium acnes.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span><a href=\"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/_KpHobRTF42U\/TURmHRu8cVI\/AAAAAAAAA-s\/5HP_DVY5itY\/s1600\/Do-Chemical-Peels-Help-With-Acne.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" style=\"border: 0px; margin: 5px;\" alt=\"\" src=\"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/_KpHobRTF42U\/TURmHRu8cVI\/AAAAAAAAA-s\/5HP_DVY5itY\/s320\/Do-Chemical-Peels-Help-With-Acne.jpg\" width=\"241\" height=\"320\" border=\"0\" \/><\/a><\/span><strong>Como prevenir<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span>Lavar o rosto v\u00e1rias vezes ao dia ajuda a manter sua pele limpa, mas n\u00e3o evita as espinhas.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span>Chocolates causam espinhas apenas em raras exce\u00e7\u00f5es. Por isso, s\u00f3 precisa evit\u00e1-los quem percebe que fica com a pele alterada. Caso contr\u00e1rio, coma a vontade. Nos alimentos, o que realmente pode causar espinha s\u00e3o as vitaminas do complexo B, importantes para o organismo. Por isso, n\u00e3o deixe de comer esses alimentos, apenas modere.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span>Beber bastante \u00e1gua e manter em dia o funcionamento do intestino, ajudam a livrar o organismo de infec\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span>As franjas estilo \u201cJustin Bieber\u201d e os cabelos penteados para frente estilo \u201cemo\u201d aumentam as chances de aparecer espinhas, pois sufocam os poros.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Como tratar<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span><a href=\"http:\/\/2.bp.blogspot.com\/_KpHobRTF42U\/TURlerGFbAI\/AAAAAAAAA-U\/1CQws1i1lzE\/s1600\/acne%2B22.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" style=\"border: 0px; margin: 5px;\" alt=\"\" src=\"http:\/\/2.bp.blogspot.com\/_KpHobRTF42U\/TURlerGFbAI\/AAAAAAAAA-U\/1CQws1i1lzE\/s400\/acne%2B22.jpg\" width=\"400\" height=\"257\" border=\"0\" \/><\/a><\/span><span>A tend\u00eancia \u00e9 que as espinhas sumam sozinhas. Nunca esprema ou coce, isso s\u00f3 aumenta a inflama\u00e7\u00e3o. Evite limpezas de pele em sal\u00f5es de beleza, elas tamb\u00e9m n\u00e3o s\u00e3o indicadas;<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span>Pessoas que tem problemas de pele que ocasionam muitas espinhas, devem procurar um especialista para fazer o tratamento necess\u00e1rio, que pode durar de dois a quatro meses para eliminar toda a doen\u00e7a e n\u00e3o deixar marcas;<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span>Tomar sol ajuda a combater as espinhas. Mas cuidado: nunca fique exposto ao sol no per\u00edodo das 10h \u00e0s 16h. Aproveite a manh\u00e3 ou o fim de tarde. A exposi\u00e7\u00e3o ao sol forte combate as espinhas, mas pode gerar c\u00e2ncer de pele&#8230; e a\u00ed n\u00e3o vale a pena!<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span>Se voc\u00ea n\u00e3o resistir e resolver apertar, lave muito bem as m\u00e3os e o rosto antes e utilize um algod\u00e3o ou gaze limpos envolta dos dedos. Ap\u00f3s apertar, passe uma lo\u00e7\u00e3o adstringente para livrar de bact\u00e9rias e depois aplique um produto cicatrizante. S\u00f3 fa\u00e7a isso se a espinha estiver com a ponta amarela.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span>Nunca aperte uma espinha se ainda estiver vermelha. Nesse caso, use apenas um corretivo secativo, pois se voc\u00ea apertar n\u00e3o ir\u00e1 resolver e ainda pode aumentar a inflama\u00e7\u00e3o e transformar em um cisto.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Espinhas! E agora? Entenda como elas se formam para poder discernir quais \u201ct\u00e9cnicas\u201d ser\u00e3o eficazes. Cuide bem de seu corpo!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1411,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[215,384,385],"class_list":["post-168","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-adolescente","tag-espinha","tag-jovem"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/168","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=168"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/168\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1412,"href":"https:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/168\/revisions\/1412"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1411"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=168"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=168"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=168"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}