{"id":37,"date":"2013-09-12T14:11:00","date_gmt":"2013-09-12T17:11:00","guid":{"rendered":"http:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/?p=37"},"modified":"2014-05-06T14:06:51","modified_gmt":"2014-05-06T17:06:51","slug":"dieta-medicina-ortomolecular-corpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/dieta-medicina-ortomolecular-corpo\/","title":{"rendered":"Faxina no corpo &#8211; Medicina ortomolecular"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000080;\"><em>Descubra o que as frutas realmente podem fazer pela sua sa\u00fade e comece j\u00e1 a sua dieta. A medicina ortomolecular d\u00e1 dicas do que e como comer&#8230; e seu corpo agradece!<\/em><\/span><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" style=\"font-family: verdana; height: 25px; overflow: hidden; width: 390px;\" src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=http:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/dieta-medicina-ortomolecular-corpo\/#more&amp;;%0Alayout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=380&amp;action=like&amp;colorscheme=light&amp;height=25\" height=\"240\" width=\"320\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><br \/>\n<span style=\"color: #008080;\"><i>Revista 10 &#8211; Setembro\/Outubro 2013<\/i><\/span><\/p>\n<div><a href=\"http:\/\/2.bp.blogspot.com\/-tdVY5x3uG0k\/UnkZwQxrpII\/AAAAAAAACqk\/nHLWxvYUJGs\/s1600\/faxina_corpo_revista_gente_nova_fruta_medicina_ortomolecular_saude_dieta_regime_emagrecer_alimentos.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" style=\"border: 0px;\" alt=\"\" src=\"http:\/\/2.bp.blogspot.com\/-tdVY5x3uG0k\/UnkZwQxrpII\/AAAAAAAACqk\/nHLWxvYUJGs\/s400\/faxina_corpo_revista_gente_nova_fruta_medicina_ortomolecular_saude_dieta_regime_emagrecer_alimentos.jpg\" width=\"400\" height=\"386\" border=\"0\" \/><\/a><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span><br \/>\n<\/span><span>Fruta \u00e9 o mais perfeito alimento, gasta uma quantidade m\u00ednima de energia para ser digerida e d\u00e1 ao seu corpo o m\u00e1ximo em retorno. O \u00fanico alimento que faz seu c\u00e9rebro trabalhar \u00e9 glicose.\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>A fruta \u00e9, principalmente, frutose (que pode ser transformada com facilidade em glicose); \u00e9, na maioria das vezes, 90-95 % de \u00e1gua. Isso significa que ela est\u00e1 limpando e alimentando ao mesmo tempo.\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>O \u00fanico problema com as frutas \u00e9 que a maioria das pessoas n\u00e3o sabe como com\u00ea-las de forma a permitir que o corpo use efetivamente seus nutrientes.\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>Deve-se comer frutas sempre com o est\u00f4mago vazio. Por qu\u00ea? A raz\u00e3o \u00e9 que as frutas n\u00e3o s\u00e3o, em princ\u00edpio, digeridas no est\u00f4mago: s\u00e3o digeridas no intestino delgado.\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>As frutas passam rapidamente pelo estomago, dali indo para o intestino, onde liberam seus a\u00e7\u00facares. Mas se houver carne, batatas ou amidos no est\u00f4mago, as frutas ficam presas l\u00e1 e come\u00e7am a fermentar.\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>Voc\u00ea j\u00e1 comeu alguma fruta de sobremesa, ap\u00f3s uma lauta refei\u00e7\u00e3o, e passou o resto da noite arrotando aquele desconfort\u00e1vel sabor restante? \u00c9 porque voc\u00ea n\u00e3o a comeu da maneira adequada. Deve-se comer frutas sempre com o est\u00f4mago vazio.\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span><b>A MELHOR ESCOLHA\u00a0<\/b><\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>A melhor esp\u00e9cie de fruta \u00e9 a fresca ou o suco feito na hora.\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>Voc\u00ea n\u00e3o deve beber suco de lata ou do recipiente de vidro. Por que n\u00e3o? A maioria das vezes o suco foi aquecido no processo de veda\u00e7\u00e3o e sua estrutura tornou-se \u00e1cida.\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>Quer fazer a mais valiosa compra que possa? Compre uma centr\u00edfuga.\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>Voc\u00ea pode ingerir o suco extra\u00eddo na centr\u00edfuga como se fosse a fruta, com o est\u00f4mago vazio. E o suco \u00e9 digerido t\u00e3o depressa que voc\u00ea pode comer uma refei\u00e7\u00e3o quinze ou vinte minutos mais tarde.\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>O Dr. William Castillo, chefe da famosa cl\u00ednica cardiol\u00f3gica Framington, de Massachusetts, declarou que fruta \u00e9 o melhor alimento que podemos comer para nos proteger contra doen\u00e7as do cora\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>Disse que as frutas cont\u00eam bioflavin\u00f3ides, que evitam que o sangue se espesse e obstrua as art\u00e9rias. Tamb\u00e9m fortalecem os vasos capilares, e vasos capilares fracos quase sempre provocam sangramentos internos e ataques card\u00edacos.\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span><b>COMO COME\u00c7AR\u00a0<\/b><\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<div><a href=\"http:\/\/3.bp.blogspot.com\/-s39uYE2y5ck\/UnkaZ1FysUI\/AAAAAAAACq0\/FiEVIxyJfMs\/s1600\/maca_apple_fruta_medicina_ortomolecular_saude_dieta_regime_emagrecer_alimentos.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" style=\"border: 0px;\" alt=\"\" src=\"http:\/\/3.bp.blogspot.com\/-s39uYE2y5ck\/UnkaZ1FysUI\/AAAAAAAACq0\/FiEVIxyJfMs\/s320\/maca_apple_fruta_medicina_ortomolecular_saude_dieta_regime_emagrecer_alimentos.jpg\" width=\"253\" height=\"320\" border=\"0\" \/><\/a><\/div>\n<p><span>Agora, uma coisa final que gostaria que mantivesse em sua mente sobre frutas.\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>Como se deve come\u00e7ar o dia?\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>O que se deve comer no caf\u00e9 da manh\u00e3?\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>Voc\u00ea acha que \u00e9 uma boa id\u00e9ia pular da cama e encher seu sistema com um grande monte de alimentos (principalmente caf\u00e9 e o p\u00e3o branco com manteiga), que levar\u00e1 o dia inteiro para digerir?\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>Claro que n\u00e3o!\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>O que voc\u00ea quer \u00e9 alguma coisa que seja f\u00e1cil de digerir, frutas que o corpo pode usar de imediato, e que ajuda a limpar o corpo.<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>Quando levantar-se, e durante o dia, o quanto for confortavelmente poss\u00edvel, coma s\u00f3 frutas frescas e sucos feitos na hora.\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>Mantenha esse esquema at\u00e9 pelo menos o meio-dia, diariamente.\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>Quanto mais tempo ficar s\u00f3 com frutas em seu corpo, maior oportunidade dele limpar-se.\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>Se voc\u00ea come\u00e7ar a se afastar dos outros \u201clixos\u201d com que costuma encher seu corpo no come\u00e7o do dia, sentir\u00e1 uma nova torrente de vitalidade e energia, t\u00e3o intensa que voc\u00ea mal acreditar\u00e1.\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>Tente durante os pr\u00f3ximos dez dias e veja por si mesmo.\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span><b>\u00a0<\/b><\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span><b>OUTRAS ALTERNATIVAS\u00a0<\/b><\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>Os chineses e os japoneses bebem ch\u00e1 quente (de prefer\u00eancia ch\u00e1 verde) durante as refei\u00e7\u00f5es. Nunca \u00e1gua gelada ou bebidas geladas.\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>Dever\u00edamos adotar este h\u00e1bito!\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>** L\u00edquidos gelados durante e ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es solidificam os componentes oleosos dos alimentos, retardando a digest\u00e3o.\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>Reagem com os \u00e1cidos digestivos e ser\u00e3o absorvidos pelo intestino mais depressa do que os alimentos s\u00f3lidos, demarcando o intestino e endurecendo as gorduras, que permanecer\u00e3o por mais tempo no intestino.\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span>Da\u00ed o valor de um ch\u00e1 morno ou at\u00e9 \u00e1gua morna depois de uma refei\u00e7\u00e3o. Facilita a digest\u00e3o e amolece as gorduras para serem expelidas mais rapidamente, o que tamb\u00e9m ajuda no emagrecimento.<\/span><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Descubra o que as frutas realmente podem fazer pela sua sa\u00fade e comece j\u00e1 a sua dieta. 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