{"id":3752,"date":"2015-05-26T10:11:59","date_gmt":"2015-05-26T13:11:59","guid":{"rendered":"http:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/?p=3752"},"modified":"2015-06-17T11:41:02","modified_gmt":"2015-06-17T14:41:02","slug":"miope-miopia-evitar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/miope-miopia-evitar\/","title":{"rendered":"Porque voc\u00ea \u00e9 m\u00edope e como evitar a miopia?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><em><span style=\"color: #000080;\">No Brasil, a miopia atinge de 11 a 36% popula\u00e7\u00e3o. Mas porque cad\u00ea vez mais jovens est\u00e3o com miopia e como evitar?<\/span><\/em><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" style=\"font-family: verdana; height: 25px; overflow: hidden; width: 390px;\" src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=http:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/miope-miopia-evitar\/#more&amp;;%0Alayout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=380&amp;action=like&amp;colorscheme=light&amp;height=25\" height=\"240\" width=\"320\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><br \/>\n<span style=\"color: #008080;\"><i>Not\u00edcias &#8211; 27 de maio de 2015<\/i><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/miopia-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3753 aligncenter\" alt=\"miopia (1)\" src=\"http:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/miopia-1.jpg\" width=\"500\" height=\"384\" srcset=\"https:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/miopia-1.jpg 500w, https:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/miopia-1-300x230.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A miopia est\u00e1 atingindo n\u00edveis epid\u00eamicos em todo o mundo, mas em nenhum lugar seu crescimento \u00e9 mais prevalente do que na \u00c1sia Oriental, onde at\u00e9 90% dos adolescentes e jovens adultos sofrem de vis\u00e3o emba\u00e7ada \u00e0 dist\u00e2ncia. No Brasil, a preval\u00eancia da miopia varia de 11 a 36% popula\u00e7\u00e3o. Por que o pico repentino? A leitura excessiva tem sido responsabilizada h\u00e1 algum tempo, mas descobertas recentes apontam para outra coisa.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A ideia de que o chamado \u201ctrabalhar de perto\u201d, como ler e fazer trabalhos de casa, seja respons\u00e1vel pelo aumento da miopia \u00e9 uma atraente \u2013 assim como antiga. Quando os olhos do astr\u00f4nomo alem\u00e3o Johannes Kepler come\u00e7aram a lhe deixar na m\u00e3o, mais de quatro s\u00e9culos atr\u00e1s, ele culpou todo o tempo que passou envolvido em estudos cuidadosos como o culpado por sua vis\u00e3o miser\u00e1vel \u00e0 dist\u00e2ncia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><a href=\"http:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/1011360_35165686.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-3754 alignright\" style=\"margin: 5px;\" alt=\"1011360_35165686\" src=\"http:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/1011360_35165686-214x300.jpg\" width=\"214\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/1011360_35165686-214x300.jpg 214w, https:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/1011360_35165686-730x1024.jpg 730w, https:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/1011360_35165686.jpg 1712w\" sizes=\"auto, (max-width: 214px) 100vw, 214px\" \/><\/a>Brincar fora de casa<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mas, de acordo com um estudo publicado na semana passada na revista \u201cNature\u201d, a hip\u00f3tese do trabalho de perto, ainda que tentadora, n\u00e3o conseguiu suportar o escrut\u00ednio cient\u00edfico.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">No in\u00edcio de 2000, quando os pesquisadores come\u00e7aram a analisar comportamentos espec\u00edficos, tais como livros lidos por semana, horas gastas lendo ou a utiliza\u00e7\u00e3o do computador, nenhuma destas op\u00e7\u00f5es parecia ser um dos principais contribuintes para o risco de miopia. Mas outro fator fazia diferen\u00e7a.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Em 2007, Donald Mutti e seus colegas da Faculdade de Oftalmologia da Universidade Estadual de Ohio, em Columbus, relataram os resultados de um estudo que acompanhou mais de 500 crian\u00e7as de oito e de nove anos na Calif\u00f3rnia, que, \u00e0 princ\u00edpio, tinham uma vis\u00e3o saud\u00e1vel. A equipe examinou como as crian\u00e7as passavam os dias e as questionaram sobre esportes ao ar livre e outras coisas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Depois de cinco anos, uma em cada cinco das crian\u00e7as tinha desenvolvido miopia e o \u00fanico fator ambiental que foi fortemente associado com o risco foi o tempo passado em ambiente fechado \/ ar livre. <em>\u201cN\u00f3s achamos que era uma descoberta estranha, mas ela n\u00e3o parava de aparecer conforme faz\u00edamos as an\u00e1lises\u201d<\/em>, lembra Mutti. Um ano mais tarde, outros pesquisadores chegaram \u00e0 mesma conclus\u00e3o na Austr\u00e1lia. Depois de estudar mais de 4 mil crian\u00e7as de escolas prim\u00e1rias e secund\u00e1rias de Sydney por tr\u00eas anos, eles descobriram que as crian\u00e7as que passaram menos tempo do lado de fora estavam em maior risco de desenvolver miopia.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/miopia-2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3757 aligncenter\" alt=\"\" src=\"http:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/miopia-2.jpg\" width=\"600\" height=\"241\" srcset=\"https:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/miopia-2.jpg 600w, https:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/miopia-2-300x120.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>N\u00edveis de ilumina\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Com base em estudos epidemiol\u00f3gicos, Ian Morgan, pesquisador de miopia na Universidade Nacional da Austr\u00e1lia em Canberra, estima que as crian\u00e7as precisam passar cerca de tr\u00eas horas por dia sob n\u00edveis de luz de pelo menos 10 mil lux para serem protegidas contra a miopia. Isto \u00e9 mais ou menos o n\u00edvel experimentado por algu\u00e9m sob uma \u00e1rvore frondosa, de \u00f3culos escuros, em um dia de ver\u00e3o radiante.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Um dia nublado pode fornecer menos de 10 mil lux e um escrit\u00f3rio ou sala de aula bem iluminados geralmente n\u00e3o tem mais de 500 lux. Tr\u00eas ou mais horas ao ar livre diariamente j\u00e1 \u00e9 a norma para crian\u00e7as na Austr\u00e1lia, terra natal de Morgan, onde apenas cerca de 30% dos jovens de 17 anos s\u00e3o m\u00edopes. Mas, em muitas partes do mundo \u2013 incluindo os Estados Unidos, Europa e \u00c1sia Oriental \u2013 as crian\u00e7as muitas vezes brincam fora de casa apenas uma ou duas horas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/miopia.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3758\" alt=\"\" src=\"http:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/miopia-300x240.jpg\" width=\"300\" height=\"240\" srcset=\"https:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/miopia-300x240.jpg 300w, https:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/miopia.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a> <a href=\"http:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/o-que-e-a-miopia-14.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3759\" alt=\"\" src=\"http:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/o-que-e-a-miopia-14-300x243.jpg\" width=\"300\" height=\"243\" srcset=\"https:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/o-que-e-a-miopia-14-300x243.jpg 300w, https:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/o-que-e-a-miopia-14.jpg 567w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>Fonte: HypeScience<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No Brasil, a miopia atinge de 11 a 36% popula\u00e7\u00e3o. Mas porque cad\u00ea vez mais jovens est\u00e3o com miopia e como evitar?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3760,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[715,21],"tags":[886,226,127,884,72,882,277,142,883,885,38,273],"class_list":["post-3752","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-corpo-saude","category-saude","tag-brincadeiras","tag-brincar","tag-criancas","tag-evitar","tag-medicina","tag-miopia","tag-olhos","tag-prevencao","tag-prevenir","tag-saudavel","tag-saude-2","tag-visao"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3752","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3752"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3752\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3762,"href":"https:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3752\/revisions\/3762"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3760"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3752"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3752"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/moradadasletras.com.br\/gentenova\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3752"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}